Beneficiul fructelor și legumelor pentru sănătate este completat de bogăția gustului și gradul de sațietate pe care îl oferă gurmanzilor. Vestea bună este că există o multitudine de variante pentru a găti legume precum brocoli iar fructele pot fi consumate în stare naturală sau preparate, precum avocado. Cum se obține o supă cremă de brocoli […]