În sezonul rece, sistemul nostru imunitar este extrem de scăzut, astfel că trebuie să învățăm cum anume ne putem feri de răceală și gripă. Potrivit medicilor, cheia este alimentația. Toamna și iarna este necesar să păstrăm temperatura optimă a corpului, iar pentru asta trebuie să avem o dietă bogată în nutrienți. Vitaminele ne ajută mult […]
