Vodka este un ingredient popular în cocktailuri datorită versatilității sale, dar mulți se feresc de băuturile alcoolice din cauza aportului caloric ridicat. Dacă ești atent la siluetă și cauți opțiuni mai sănătoase, există numeroase cocktailuri cu vodka care sunt delicioase și au un conținut redus de calorii.
Vezi mai jos câteva idei de cocktailuri cu vodka răcoritoare și delicioase, dar slabe în calorii:
1. Vodka Soda
Vodka Soda este unul dintre cele mai simple și populare cocktailuri cu un conținut scăzut de calorii. Cu doar două ingrediente, acest cocktail oferă o alternativă ușoară și răcoritoare la băuturile mai grele. Băutura conține vodka și apă minerală carbogazoasă sau apă tonică. Se poate servi alături de o felie de lime sau lămâie pentru un plus de aromă. Acest cocktail conține aproximativ 96 de calorii per pahar, fiind perfect pentru cei care doresc să se bucure de o băutură fără să-și facă griji în privința caloriilor. Dacă vrei să cumperi o vodka de calitate, pe alex.ro, găsești o varietate mare de băuturi din care poți alege.
2. Skinny Bloody Mary
Bloody Mary este un cocktail clasic, dar uneori poate fi încărcat cu calorii din cauza sucurilor și condimentelor adăugate. O variantă mai ușoară și la fel de delicioasă este Skinny Bloody Mary. Pentru a-l prepara, amestecă 50 ml de vodka cu 150 ml de suc de roșii cu un conținut scăzut de sodiu, câteva picături de sos Worcestershire, sos Tabasco, sare de țelină și sucul de la o jumătate de lămâie. Acest cocktail are în jur de 120 de calorii și oferă un aport de vitamine și minerale, fiind o alegere excelentă pentru brunch.
3. Vodka Lemonade Light
Limonada este o băutură clasică de vară, iar atunci când este combinată cu vodka, devine un cocktail răcoritor și ușor. Pentru o versiune cu conținut redus de calorii, poți folosi îndulcitor natural în loc de zahăr. Amestecă 50 ml de vodka cu 100 ml de limonadă light, făcută din suc proaspăt de lămâie, apă și îndulcitor. Iar din punct de vedere caloric acest cocktail are 100 de calorii.
4. Vodka și apă de cocos
Apa de cocos este cunoscută pentru proprietățile sale hidratante și conținutul scăzut de calorii. Combinată cu vodka, rezultă un cocktail exotic și sănătos. Amestecă 50 ml de vodka cu 150 ml de apă de cocos și toarnă într-un pahar cu gheață. Adaugă câteva frunze de mentă sau o felie de lime pentru un plus de aromă. Acest cocktail are aproximativ 90 de calorii și este perfect pentru cei care caută o băutură ușoară și revigorantă, cu un gust tropical.
5. Cucumber Vodka Spritz
Castravetele este un ingredient cu conținut scăzut de calorii care adaugă o notă răcoritoare oricărui cocktail. Pentru a prepara Cucumber Vodka Spritz, taie câteva felii de castravete și amestecă-le cu 50 ml de vodka și 100 ml de apă minerală carbogazoasă. Servește într-un pahar cu gheață și adaugă câteva frunze de mentă și o felie de lime. Acest cocktail are aproximativ 95 de calorii și oferă o experiență revigorantă, perfectă pentru o zi călduroasă.
Așadar, nu trebuie să renunți la plăcerea de a savura un cocktail doar pentru a-ți menține silueta. Aceste idei de cocktailuri cu vodka cu un conținut redus de calorii sunt ușor de preparat și perfecte pentru a te bucura de o băutură răcoritoare, fără vinovăție.
