Publicat înSibiul meu, Ultima oră, Viață și sănătate

Exerciții simple, efecte majore: Cum 25 de minute de mișcare pe săptămână pot proteja creierul și câtă mișcare fac vârstnicii sibieni

Un studiu recent publicat în Journal of Alzheimer’s Disease evidențiază că efectuarea a 25 de minute de exercițiu moderat pe săptămână, adică mai puțin de patru minute pe zi, ar putea fi o strategie eficientă pentru a întări creierul și a preveni deteriorarea cognitivă. În pofida beneficiilor cunoscute ale exercițiilor fizice, sedentarismul predomină în rândul […]

Conectare

V-am trimis recent un link de autentificare. Vă rugăm să vă verificați căsuța poștală!

Conectați-vă cu parola de mai jos sau conectați-vă folosind e-mailul dvs.

Primiți un cod trimis pe e-mail pentru a vă înregistra sau conectați-vă folosind o parolă.

Introduceți codul pe care l-ați primit prin e-mail pentru a vă conecta sau conectați-vă folosind o parolă.

Termeni și condiții