Primăria Municipiului Mediaș, în colaborare cu voluntarii Școlii Postliceale sanitare „Auxila“, în perioada în care temperaturile depășesc 35ºC, pune la dispoziția cetățenilor, trei puncte de hidratare în zona centrală a municipiului – în intervalul orar 11:00 – 17:00 (Sediul Primăriei Mediaș, Piața Corneliu Coposu nr. 3 – Centrul de Informare pentru Cetățeni; Sediul Serviciului Public Comunitar Local de Evidență a Persoanelor din Piața Regele Ferdinand I; Piața Agroalimentară Mediaș – str. Virgil Madgearu).
De asemenea, în zona centrală a municipiului, vis-a-vis de Liceul Teoretic Roth-Oberth, funcționează, prin efortul voluntarilor de la Cercetașii României – Turre Pitz Mediaș, cișmeaua „Aquavita“, cu apă potabilă din rețeaua de alimentare a municipiului.
Pentru a evita situațiile neplăcute, care ar putea fi cauzate de căldura excesivă, cetățenii sunt sfătuiți să respecte următoarele recomandări:
- Evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 – 18:00;
- Reglarea aparatului de aer condiționat (dacă există), astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
- Petrecerea a 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
- Purtarea pălăriilor de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- Consumarea a 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute.
- Evitarea alcoolului, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- Evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină, teină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) întrucât acestea sunt diuretice.
- Evitarea activitaţilor în exterior, care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc).
- Atenție față de persoanele dependente (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă aceștia nu le solicită;
- Păstrarea contactului permanent cu vecini, rude, cunoştinţe, care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi.
