Mulți ar spune că nu își pot începe diminețile fără o cafea tare care să îi trezească. Dar, în același timp, sunt capabili să facă dragoste cu partenerul sau partenera chiar la trezire. Și se pare că e demonstrat că acest lucru da mai multa energie decât un espresso, scrie csid.ro
Pentru că ne interesează beneficiile sexului dimineaţa şi cum reuşeşte această activitate să fie mai eficientă decât cafeaua, am pregătit o listă cu acestea. Potrivit publicaţiei Women’s Health, sexul dimineaţa accelerează sistemul imunitar, iar astfel corpul luptă împotriva infecţiilor. Mai mult, un orgasm dis-de-dimineaţă elimină chimicalele din corp şi creşte nivelul de estrogen, care face ca pielea să aibă un aspect mai sănătos, iar părul să fie mai strălucitor. Iar astea sunt doar câteva dintre ele.
Sexul dimineaţa: ce beneficii are asupra corpului
Îmbunătăţeşte dispoziţia. Mâncatul şi sexul sunt două dintre activităţile principale care ne fac ziua mai frumoasă. În urma unui studiu din 2010 s-a descoperit că aceste activităţi pot reduce stresul şi îmbunătăţesc dispoziţia. În timpul sexului se elimină oxitocina, care are efecte incredibile asupra corpului şi, mai mult, ne face să ne apropiem mai mult de partener, iar după sex parcă radiezi.
Te simţi mai tânăr. Sexul de dimineaţă, făcut în mod regulat, te poate face să arăţi cu şapte ani mai tânăr, iar asta datorită eliminării endorfinelor. În urma unui chestionar, s-a descoperit că un grup de femei cu vârste cuprinse între 40-50 de ani, care arătau mai tinere, susţineau că fac sex dimineaţa, de trei-patru ori pe săptămână.
Arzi calorii. Una dintre cele mai bune modalităţi de a-ţi începe dimineaţa este făcând câteva exerciţii. Iar sexul este unul dintre ele. În medie, un tânăr adult arde 4.2 calorii pe minut, în cazul bărbaţilor, iar în cazul femeilor se ard 3.1 calorii pe minut. Cu alte cuvinte, sexul este mai bun decât mersul pe jos.
Alte beneficii:
-scade riscul apariţiei problemelor de inimă, dar şi a tensiunii arteriale
-menţine echilibrul nivelului de estrogen şi testosteron
-opreşte durerile cronice precum durerile de cap, de spate, de picioare, crampele menstruale şi durerile asociate cu artrita
-scade riscul apariţiei cancerului de prostată