Trăim cu temeri. De cele mai multe ori se transformă în frici. În frica de moarte, de a trăi, de a simți. Asta este anxietatea. Și din păcate, la fel ca în cazul depresiei, tot mai multe persoane se confruntă cu ea. E greu de dus, dar nu imposibil de scăpat de ea. La fel, este nevoie de dorință, de terapie, de ieșire din zona de confort.
Anxietatea este teama de un eveniment viitor. Este teama că ni se poate întâmpla ceva rău, teama de moarte, de face lucruri noi. Cine suferă de anxietate încet încet va înceta să trăiască pentru că se va teme de orice. Este o teamă irațională, fără vreun suport real, însă este atât de puternică uneori încât te împiedică să mai simți viața și orice bucurie a ei.
Cum se manifestă anxietatea, care sunt efectele ei imediate dar și pe termen lung, dar mai ales cum se scapă de ea, ne va explica psihologul Eduard Puiu la Ora de Psihologie pe paginile de Facebook Ora de Sibiu, Ora de Mediaș, Ora de Șelimbăr și psiholog Eduard Puiu.