Moş Crăciun se antrenează de zor într-o sală de sport din municipiul Sibiu. Aseară, clienţii obişnuiţi ai sălii au fost suprinşi când a venit la antrenament chiar Moşul.
„Ho!Ho!Ho! Mă antrenez doar înainte de Ajun. Ca să fie proaspătă energia, ca să pot să sar pe horn, să mă prind, să nu dărâm bradul. Este o tehnică”, ne-a spus Moş Crăciun. Întrebat ce sfat le dă copiilor, Moş Crăciun i-a rugat să fie cuminţi şi neapărat să facă sport, ca să fie sănătoşi şi voioşi. „Dacă Moşul poate să se antreneze şi să facă sport, atunci copiii pot şi ei sigur!”, a spus Moş Crăciun.
Cine e Moş Crăciun
Prima imagine cu Moş Crăciun, aşa cum este cunoscut în întreaga lume, apare în anul 1860, în ziarul Harper’s Illustrated Weekly. Santa Claus apărea atunci în paginile cotidianului american îmbrăcat într-un costum roşu, ornat cu nasturi negri şi cu o curea din piele, potrivit celor de la Libertatea. De atunci, timp de aproape 30 de ani, emigrantul german Thomas Nast, desenator şi caricaturist al ziarului, va ilustra prin sute de desene toate aspectele legendei lui Moş Crăciun şi va da mitului principalele sale caracteristici vizuale. Nast este şi cel care a stabilit în 1885 că reşedinţa lui se află la Polul Nord. De precizat că aceasta este propria viziune a caricaturistului şi că ea nu avea, de fapt, niciun fundament în legendele despre Moş Crăciunului.
5 sfaturi ca să fii bine de Crăciun
1. O oră de mers pe jos, trei zile pe săptămână, echivalează cu 30 de minute la sala de fitness sau două ore de pedalat la bicicleta statică, potrivit celor de la csid.ro.
2. Dacă mergi la sala, nu uita de cele zece minute dedicate incălzirii, de preferat fiind să alegi câteva exercitii cardio.
3. Iată un pont pentru a nu-ţi forţa inima la sala de sport: mişcarea nu ar trebui să te solicite aşa de mult incât să nu mai poţi vorbi. Dacă ai ceva antrenament insă, poţi să-ţi supui muschii unor mişcări şi mai viguroase.
4. De cel puţin două ori pe săptămână ar trebui să faci mişcări care să-ţi intărească muşchii: căra sau impinge greutăţi, urcă scările, sari coarda.
5. Nu-ţi place sportul? Dansează. E o activitate plăcuta pe care o poţi practica la tine acasă, ori de câte ori prinzi momentul.