In fiecare an, milioane de oameni din intreaga lume incearca sa piarda din greutate si cei mai multi esueaza. Pe strada, in metrou, in statia de autobuz, pe internet sau la televizor, suntem bombardati zilnic cu zeci de sfaturi despre cum sa slabim, cum sa slabim sanatos sau cum sa slabim rapid. Un jurnalist britanic, spacializat in medicina, Michael Mosley, a demarat o ancheta care are in vedere o abordare stiintifica a slabitului. Mai mult decat atat, el a elaborat si zece sfaturi simple si eficiente, multe dintre ele chiar revolutionare si complet diferite fata de tot ceea ce stiam pana acum despre diete si programe de slabit.
In primul rand, jurnalistul britanic nici nu pare a avea probleme cu greutatea. Insa abordarea lui originala arata ca in jurul jurul rinichilor si a ficatului, dar si a altor organe interne, exista o cantitate destul de mare de grasime. Lucru valabil pentru aproape oricine. Astfel, dupa cum puteti vedea in filmuletul de mai jos, Michael Mosley incearca sa slabeasca si chiar reuseste cu exact cat si-a propus. Mai mult decat atat, in filmulet il veti vedea si pe Alex James, un producator de branza, care ne demonstreaza stiintific faptul ca branzeturile cu o cantitate redusa de grasime ajuta la slabit.
Tot in filmulet o puteti vedea si pe prezentatoarea de radio Amy Lame, care descopera cum poate poate slabi schimband doar cateva detalii destul de minore in rutina ei zilnica.
Si, un alt fapt interesant: un castron de supa te face sa te simti satul mai mult timp decat mancarea solida, datorita modului in care stomacul se extinde la finalul unei mese. In filmulet acest lucru este demonstrat cu ajutorul unei tehnologii cu ultrasunete dezvoltata de Armata.
In loc de concluzie, vedeti mai jos zece sfaturi simple si eficiente pe care trebuie sa le stiti …read more
Citește mai departe: sport
